흉추 골절로 인한 등과 옆구리 통증원인과 치료방법

일상생활을 하다가 혹은 상해로 인해 요추 및 흉추에 골절로 인한 통증이 발생합니다. 대표적인 통증의 부위는 등과 옆구리 통증입니다. 혹은 누워 있는 상태에서 좌우로 자세를 변경할 때 "뜨끔" 하는 기분 나쁜 통증이 동방이 될 가능성이 매우 높습니다. 흉추 골절로 인한 등과 옆구리 통증은 왜 나타나는 걸까요?

 

통증 원인

등과 옆구리 통증은 여러 가지가 있을수 있지만, 대표적인 통증은 흉추 골절로 인한 통증이 대부분입니다. 보통은 일상생활 시에 안 좋은 자세를 오래 유지하거나 넘어짐, 혹은 골밀도가 약해진 경우에 골절이 있을 수가 있습니다. 흉추는 1번 흉추뼈부터 12까지 나누어져 있는데, 골절의 부위 위치에 따라 환자가 느끼는 통증의 부위는 달라질 수가 있습니다. 통증이 신환 환자의 경우에는 등부분 통증뿐만 아니라 앞쪽 갈비뼈 부근 뼈통증까지 생길 수 있습니다. 혹은 갈비뼈가 골절이 된 경우에도 옆구리 통증이 생길 순 있습니다. 이럴 경우 의사와 상담하여 X-RAY 혹은 MRI 사진은 촬영하여 빠른 진단이 필요합니다.

 

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진단 및 검사

요추 및 흉추 골절의 경우에는 X-RAY 및 MRI 사진으로 골절의 부위를 상세하게 볼수가 있으며, 골밀도가 약해진 경우에도 골절은 발생할 수가 있기에 추가적으로 골밀도 검사까지 진행하면 좋습니다. 연세가 많은 노인 분들의 경우에는 골밀도가 낮아서 생기는 골절이 많기 때문입니다.

 

시술 방법 

요추 및 흉추 골절시 대표적으로 하는 시술 방법은 골 시멘트 시술입니다. 골절 부분의 진행에 따라서 시술을 할 것인지 자연적으로 치료할지 의사 상담을 통해 이루어집니다. 골 시멘트 시술은 척추 뼈에 주사기를 삽입하여 치료 목적의 시멘트를 주입하여 골절의 진행상황을 막고, 통증을 완화시킬 수 있습니다. 골 시멘트 시술 시간은 통상 30분 내외입니다. 시술 후 빠른 경과에 따라 당일 퇴원 및 환자 상태에 따라서 퇴원은 길어질 수 있습니다. 보통은 일주일 내에 퇴원이 가능합니다. 시술 이후에는 통증을 많이 잡을 수 있습니다. 하지만, 시멘트가 흘러내리는 경우가 있기 때문에 의사와 충분한 상담을 하는 것을 권장합니다. 

 

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시술 후 관리 

골 시멘트 시술을 한 이후 병원에서 구입한 허리 보호대를 한동안으로 착용하여야 합니다. 골 시멘트는 인체에 들어가고 15분내에 굳긴 하지만, 환자의 자세가 불완정 할시 다른 부위로 골절이 생길 수가 있기 때문에 한 동안은 보호대를 착용하고 자세에 주의를 기울여야 합니다. 식사 관리를 하면서 뼈 회복에 좋은 음식 섭취도 좋은 하나의 방법 중 하나입니다.

 

뼈에 좋은 음식

음식은 균형 있게 섭취하는 것이 좋습니다. 음식에 대한 영양소 함량을 확인하여 환자의 상태에 따라 신선한 음식을 섭취하는 것이 매우 좋습니다.

 

• 칼슘 및 단백질 
  • 우유, 요구르트, 치즈
• 비타민 D와 오메가-3
  • 연어, 참치, 고등어 
  • 시리얼, 곡
• 비타민K와 비타민C
  • 시금치, 케일, 오렌지, 파인애플

뼈 건강을 위한 고려 해야 될 사항

음식 섭취도 중요하지만, 뼈 건강을 위해서 고려해야 하는 사항들을 아래에 나열하겠습니다. 

 

• 균형 잡힌 운동 
  • 균형 잡힌 운동은 뼈 건강을 유지하고 회복하는데 좋습니다. 과한 운동은 부작용으로 다가올 수 있지만, 본인에게 맞는 운동을 음식과 병행한다면 회복뿐만 아니라 건강한 뼈 건강을 유지할 수가 있습니다.
• 태양광 섭취 
  • 태양광은 비타민D의 주요 공급원이며, 비타민 D는 뼈 건강을 회복하는데 중요합니다.
• 금연 및 알코올 제한
  • 모든 질병이 그렇듯이 음주나 흡연은 뼈 건강에 안 좋은 영향을 끼칠수가 있습니다. 담당의와 상의해 주세요.
• 체중 유지
  • 과체중은 뼈 건강에 안좋은 영향을 줄 수가 있으므로 운동과 식이요법으로 적정한 체중을 유지하는 것이 뼈 건강에 좋습니다.