알아두면 쓸모있는 잡학사전

일상생활 혹은 일을 하다 보면 발에 심한 통증이 동반될 경우가 있습니다. 족저 근막염의 원인은 여러 가지가 있습니다. 아래의 본문에서 족저 근막염의 원인과 증상 그리고 치료방법에 대해서 알아보겠습니다. 족저 근막염의 원인 위에서 언급했던 것과 같이 족저 근막염의 원인은 다양하게 나타납니다. 특히 많이 발생하는 시기는 추운 겨울입니다. 아래를 참고해 주세요. 하루 종일 장시간 서있는 직업을 가지고 있는 경우에 발바닥에 부담이 더해져 발생할 수가 있습니다. 사람마다 발의 모양과 구조가 조금씩은 차이가 있기에 발의 구조에 따라서 발생할수가 있습니다. 나이가 들면서 발의 지방층이 줄어들어 족저 근막이 약해질 경우에 발생하기 쉽습니다. 모든 질병의 원인 비만이 있을 경우에도 하중 때문에 발생 가능 합니다. 나에게..

건강/건강 관련 정보 2024. 3. 15. 16:28

현대인들이 많이 겪고 있는 문제 중 하나인 수면장애는 여러 가지가 있습니다. 예를 들어 수면장애는 불면증, 수면 무호흡증, 주기성 다리 움직임 장애 등이 있습니다. 하지만, 이런 수면장애의 거의 대부분은 생활습관과 스트레스 완화, 환자 본인의 건강상태에 따라 치료가 가능합니다. 수면장애 개선방법 알아보기 통상적으로 수면장애는 약물과 수술로써 어느정도 치료가 가능하지만, 약물의 경우 치료를 받았을 경에만 효과를 볼뿐 근본적인 문제를 해결해야 합니다. 수면 장애를 가지고 있는 분들은 오랜시간 수면을 유지하는 것이 힘이 듭니다. 그렇기에 힘들더라고 일정시간 수면시간을 유지하는 것이 좋습니다. 침실 환경을 개선하여 수면에 최적화된 환경을 조성 하는것이 좋습니다. 분위기가 어둡고 조용하면 보다 깊은 수면에 빠질 ..

건강/건강 관련 정보 2024. 3. 12. 09:00

오십견의 경우에는 나이가 들면 나타나는 증상 중에 하나입니다. 오십견의 대표적 증상으로는 어깨통증이 있습니다. 아래의 내용을 참고해 주세요. 오십견 증상 오십견의 경우에는 나이가 들면서 체내의 콜라겐이 감소함에 때라 관절 및 인대 등이 약해는 질환입니다. 이는 어깨 회전근개의 미세한 손상으로 찢어지면서 생기는 통증입니다. 이런 경우에는 보통 "퇴행성 오십견"이라고 합니다. 오십견 대표적인 증상은 극심한 어깨 통증 입니다. 밤에 보통 통증이 시작되기 때문에 많은 환자들이 잠을 못 이룰 정도의 통증을 호소합니다. 어깨통증이 심해지면서 일상생활에 많은 불편을 동반합니다. 예를 들면 팔을 어깨 높이 까지 올리지 못하거나 뒤로 돌리는 것이 불가능합니다. 통증이 심해지면 통증을 완화하기 위해 행동이 제한되고, 이에..

건강/건강 관련 정보 2024. 3. 11. 09:02

백내장은 나이가 들고 수정체가 시간이 지남에 따라 단단해지고 불투명해지는 과정에서 발생한다. 나이가 들면 자연스럽게 발생하는 증상이며, 요즘에는 젊은 사람들 또한 간혹 백내장이 걸리곤 한다. 백내장이 발생하는 원인 백내장이 발생할수 있는 요인은 여러 가지가 있습니다. 나이에 따른 원인이 가장 많지만, 이외에도 다른 경우가 있으니 참고 바랍니다. 나이에 따른 원인: 나이가 들고 이에 따라 수정체 손상과 더불어 백내장이 발생할 가능성이 높다. 외상에 따른 원인: 일상 생활 혹은 일을 하다가 눈에 직접적인 외상을 입었을 경우 병력에 따른 원인: 당뇨병을 앓고 있는 환자의 경우 합병증으로 발생할 수 있다. 생활 습관: 과도한 흡연이나 알콜 섭취 등으로 인한 경우 약물: 스테로이드 과도한 복용 방사선 노출: 과도..

건강/건강 관련 정보 2024. 3. 10. 09:00

위암 자가테스트 방법과 위암 예방을 위해서 일상생활에서 알아두면 좋은 것들에 대해서 알아보려고 합니다. 위암의 대부분을 차지하는 암은 위선암이며, 그 외에 정말 드물게 림프조직에서 발생하는 림프종 등등이 있습니다. 위암은 초기에 증상이 뚜렷하지 않기 때문에 아래의 통증이 계속된다면 병원을 방문하셔야 합니다. 위암 자가 진단 증상 짧은 시간에 급격하게 체중이 감소하는 경우. 상복부 통증과 불편함이 생기는 경우. 먹고 싶은 생각이 없을경우 식욕 부진 음식을 먹어도 며칠 동안 소화가 잘 되지 않은 경우 볼일을 볼때 검은색 대변이 나올 경우 혹은 피가 섞인 토를 하는 경우 자가 진단이 어려울 경우에는 정기적인 건강 검진과 식습관 개선이 도움이 될 수가 있습니다. 위암 진단 방법 위암인지 아닌지 진단을 위해서는 ..

건강/건강 관련 정보 2024. 3. 6. 09:00

항문 직장 농양이라 함은 피부 안쪽에 고름이 차는 질환으로 항문 주변에서 많이 발생한다. 초기에는 통증이 많이 없지만 고름이 커지면서 통증은 상상을 초월한다. 항문 주변에 많이 발생하는 질환으로 생활에 불편함을 줄 수가 있다. 항문 직장 농양의 원인과 증상 항문 직장 농양의 원인 다양하게 나타 날수가 있습니다. 장 내의 세균 감염으로 인하여 발생하는 경우 항문의 균열 (찢어짐) 으로 인해 발생하는 경우 성병으로 인한 경우 (매독,임균병) 만성질환으로 생기는 경우 (크론병이나 궤양성 대장염으로 생기는 경우) 보통은 항문 직장 농양의 발병은 항문 주변의 세균 감으로 생기는 경우가 많으며, 항문 주변으로 통증과 함께 붓거나 무언가가 만져진다면 빨리 병원으로 방문하여 원인을 제거하여야 한다. 항문 주변으로 많이..

건강/건강 관련 정보 2024. 2. 28. 09:00

요로 결석은 대한민국의 남성들이라면 한 번은 겪을 수 있는 질병 중에 하나입니다. 요로 결석의 통증은 산모가 출산 시 느낄 수 있는 통증과 비례하다고 말할 수 있습니다. 요로 결석의 통증에 따라서 지옥을 경험할 수 있는 남자가 느낄 수 있는 최악의 고통 중에 하나의 질병이라고 생각하면 됩니다. 요로결석이 생기는 원인 및 자가테스트 방법에 그리고 요로결석의 관리 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 요로 결석 통증 요로 결석을 겪는 환자마다 통증의 다양하게 나타나지만, 대표적인 통증으로는 방광 주변의 아랫배가 엄청나게 아파오게 됩니다. 심하지 않은 경우에는 소화불량으로 착각 할수 있지만, 시간이 지나고 증상이 심해진 경우에는 소리를 낼 수 없는 정도의 통증을 동반합니다. 요로 결석이 생기는 이유 요로 결석의 ..

건강/건강 관련 정보 2024. 2. 27. 09:00

카페 활동을 하다 보면 디스크 환자인데, 병원에서 견인 치료를 권유한다는 글들을 보았습니다. 개인적 경험으로 허리 디스크 환자 디스크 돌출 및 팽윤 환자들에게는 좋은 치료 방법은 아닙니다. 그런데 왜 병원에서는 디스크 환자에게 견인 치료를 권유할까요? 허리 디스크 환자인 내가 겪은 경험담. 이야기를 하기 전 제 이야기를 해보려고 합니다. 저의 경우는 팽윤 상태였습니다. 신경주사를 5회 맞으며 회복이 되는 느낌을 많이 받았습니다. 병원에서의 신경주사(스테로이드)는 계속 맞을 수 없으니, 한 달 정도 재활을 하며 이후에 다시 치료를 하자는 이야기를 하였고, 그날 재활 허리 건강에 좋은 운동법을 배우고 마지막에 견인 치료를 하였습니다. 하고 난 이후에 허리 통증과 방사통이 심해짐을 느꼈고 걷질 못해 힘들게 집..

건강/건강 관련 정보 2024. 2. 25. 14:47