삼성 헬스 (Samsung Health) 어플로 다이어트도 하고 지인들과 재미 있게 운동 하는 방법 소개 합니다.

삼성 헬스

삼성 겔럭시 휴대폰을 구입하면 기본 적으로 설치가 되어 있는 삼성 헬스.오늘은 삼성 헬스에 재미있는 기능이 있어서 한번 예기해 보려고 합니다.

 

 

1. 삼성 헬스의 재미 있는 기능.

삼성 헬스에서는 가까운 지인들과 챌린지를 만들어 대결을 할수가 있습니다.

혼자 운동을 하는것 보다 친구들 혹은 지인들과 함께 하시면 정말 재미 있습니다.

 

삼성 헬스의 기능을 사용하기 위해 삼성 헬스 어플의 설치가 되어 있는지 확인 해야 합니다.

간혹 어플을 지우는 분들도 계시기 때문입니다.

삼성 헬스의어플 설치는 구글 마켓을 통해 설치 합니다.

 

1.1. 안되는 휴대폰 기종이 있습니다.

• 안드로이드 기반이 아닌 아이폰은 어플 사용은 가능하지만 운동 챌린지를 할 수가 없습니다.
• 같은 안드로이드 제품이라도 타 회사의 제품 또한 어플 사용은 가능하지만, 챌린지는 같이 할수가 없습니다.

 

구글 마켓에서 삼성 헬스 어플을 다운 받습니다.

 
 
2. 어플 세팅

어플은 다운 받아 설치 하면 아래 화면 처럼 왼 쪽에 기본화면이 뜹니다. 화면 하단에 카테4개의 카테고리중 투게더라는 메뉴가 있습니다 클릭해 주시면 다음 화면으로 넘어 갑니다. 저는 현재 형제들과 이미 치킨 내기를 하고 있습니다. 10만보 설정을 하였습니다. 하루 만보씩 걸어도 10일이 걸리네요. 내기 하기엔 딱! 입니다. 투게더 화면에서 도전 만들기 클릭해 주세요.

 

좌측 삼성 헬스 메인 화면, 우측 투게더 화면

 
 
2.1. 챌린지를 만들어 보자!

도전 만들기를 선택 하시면 내가 원하는 챌린지를 만들수가 있습니다.

먼저 목표 달성하기 - 목표 걸음수를 정해 놓고 먼저 도달하는 개인 혹은 팀이 우승 합니다.
가장 많이 걷기 - 목표 기간내에 제일 많이 걸어 다닌 개인 혹은 팀이 우승 합니다.
걸음수도 지정할수가 있어서 많이 걷는 분들이 계신다면 목표치를 높게 설정 할수도 있습니다.

 

 
 
2.2. 가족 혹은 친구와 목표를 만들자

저는 제가 챌린지를 하나 만들어서 형제들과 함께 챌린지를 진행중에 있습니다 . 목표는 100.000만보 하루에 만보씩만 걸으면 10일이면 끝나는 챌린지 입니다. 저는 지금 사람들이 비가 오면 운동을 안하기에 우산쓰고 죽어라 걷고 있습니다. 이렇게 가족들이랑 함께 걸으니 좋기도 하고 그냥 걷는거 보다 목표가 있는 상태에서 걸으니 걷기 싫은 날에도 다른 사람들이랑 차이가 벌어질까봐 조마조마 하기도 하고 그렇습니다.

 
 
 
3. 글쓴이의 comment

삼성 헬스라는 어플이 정말 잘 만든 어플임에는 분명하지만, 삼성 폰 유저들만 챌린지를 이용 할 수가 있다는 점에서 약간은 마이너스가 아닌가라는 생각을 해봅니다. 저는 처음에 부모님도 같이 하면 좋을거 같아서 어플을 깔고 진행을 했지만, 삼성폰 이외에 회사가 아닌 제품들은 어플 자체는 이용 가능 하지만, 같이 챌린지를 만들어서 할수는 없더라구요. 이점만 좀 보완이 된다면은 정말 좋은 어플로 자리매김 할수가 있을텐데 , 그 점이 가장 아쉽네요.